孕妇吃圣女果注意什么
圣女果，又名番茄，是高营养水果，既可生食也可熟食。但更适宜生食。孕妇食用圣女果要注意什么呢?
樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。
由此可见圣女果的营养价值还是很高的。但对于孕妇来说，还是建议要注意吃的量。因为孕妇需要大量的、多种营养，不能因为某种水果营养价值高，就专门吃一种水果，孕妇应营养均衡，多方面摄取营养，这样才能保证胎儿正常的发育，所以吃任何东西以不宜过量。
温馨提示：孕妇最好不要吃反季节的水果，因为这些水果往往是人工培育出来的。另外，孕妇吃蔬果前，最好用水净泡10几分钟，注意干净卫生。
