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菠萝汁的养生功效更佳

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发布日期:2013-04-15
核心提示:  菠萝除了营养丰富以外,还有很多被人们所忽视的保健功效,这可以从取食的方法上加以变换运用。如:常有便秘困扰的人,可以在

  菠萝除了营养丰富以外,还有很多被人们所忽视的保健功效,这可以从取食的方法上加以变换运用。如:常有便秘困扰的人,可以在每天早晨吃一片新鲜的菠萝。可以缓解便秘;吃得过饱的时候,吃几片菠萝能起到助消化、去油奠的作用;酒醉之人,适时地吃一些菠萝会有相当好的改善效果。

  菠萝还可以经过简单加工后食用,养生作用更为明显。最常见的加工方法是榨汁。 

  菠萝汁

  如果有发烧、咳嗽、嗓子疼等感冒的症状,除了卧床休息外,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,既可以降温,又能有效地缓解咽喉及支气管的疾患。

  菠萝茶

  菠萝榨汁后,以凉开水调服代茶饮,对糖尿病口渴、尿混浊很有效:

  菠萝蜂蜜饮

  菠萝可以和蜂蜜一起水煎后服用,每天两次,可以治疗支气管炎。

  菠萝橘子汁

  菠萝和橘子去皮后榨汁,将两种果汁混合均匀后饮用,每次一小杯,每天两次,可以治疗消化不良。

  吃菠萝切忌过量,食用未经处理的生菠萝,还会降低味觉,刺激口腔黏膜,甚至引起过敏反应,所以,通常情况下,菠萝需要在去皮后,切成片状或块状,放到淡盐水里浸泡一会儿,然后用凉开水冲净,便可以减少甚至除掉过敏源,就可以放心大胆地享用了。

 
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关键词: 菠萝汁 养生 功效
 
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