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牛奶加蜂蜜让你更年轻

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发布日期:2012-10-19
核心提示:晚上睡前想喝蜂蜜养颜,又想喝牛奶促进睡眠。一杯蜂蜜水和一杯牛奶分开喝又太多了,不知道牛奶加蜂蜜可以混在一起喝吗?牛奶加蜂蜜一起喝有什么好处呢?

  晚上睡前想喝蜂蜜养颜,又想喝牛奶促进睡眠。一杯蜂蜜水和一杯牛奶分开喝又太多了,不知道牛奶加蜂蜜可以混在一起喝吗?牛奶加蜂蜜一起喝有什么好处呢?

  牛奶加蜂蜜可治疗痛经

  美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。

  牛奶加蜂蜜能抗癌

  牛奶加蜂蜜两者的分子结构不会相互抵抗,反而能血融於水的结和,有效提高红血球及血红蛋白的数目,产生酵素来分解体内有害菌,增强免疫力,达到活化细胞功效也就是能抗癌细胞。所以,每天喝一杯能延年益寿,青春不老。

  牛奶加蜂蜜可放松神经

  牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。

  牛奶加蜂蜜可促进睡眠

  可以提高发睡眠质量,可以去除体内毒素。

  养生提醒

  1、不要喝地太晚,起码在睡前半小时就要喝,免得夜里想上厕所;

  2、吃了晚饭不要太久后喝,一般9点过喝,这样容易吸收牛奶。若想青春有张不老的脸,就一起来喝牛奶加蜂蜜。

 
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